题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
运动锻炼可以改善心理状态,主要表现在()
A.减少精神压力,增加自信心
B.增加自我控制能力
C.增加合作、协作能力
D.改善睡眠,提高生活质量和良好心境的感受
E.以上均是
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A.减少精神压力,增加自信心
B.增加自我控制能力
C.增加合作、协作能力
D.改善睡眠,提高生活质量和良好心境的感受
E.以上均是
第6题
A.中等强度身体活动的健康效益是目前研究最多、证据最充分的
B.适度增加身体活动总量可以获得更大的健康效益
C.家务劳动降低疾病风险的证据充分
D.运动锻炼不仅提高心肺功能,而且可以改善心情
E.生活方式相关的身体活动可以增加能量消耗
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