客户端正在进行1-RM腿部推举测试。当踏板向上移动，肌肉向心收缩时，膝盖和臀部会发生以下哪种关节运动？（）

静力练习时肌肉的用力形式是（）。

A.向心收缩

B.离心收缩

C.等长收缩

D.等动收缩

肌肉长度缩短的收缩为（）。

A.向心收缩

B.等长收缩

C.等动收缩

D.离心收缩

超等长练习主要用于爆发力的训练，其生理学依据是肌肉在离心收缩后紧接着进行向心收缩时，可借助肌肉牵张反射机制和肌肉弹性回缩产生更大的力量。( )

此题为判断题(对，错)。

肌肉收缩时张力增加长度不变为

A、等张收缩

B、等长收缩

C、等动收缩

D、等速收缩

E、等张向心收缩

肌肉收缩时起止点相互靠近属于

A、等长收缩

B、等动收缩

C、等速收缩

D、等张向心收缩

E、等张离心收缩

肌肉在进行离心收缩时所产生的最大离心张力比最大向心张力小30％左右。( )

此题为判断题(对，错)。

收缩时肌肉起、止点相互靠近，肌肉缩短的为

A、离心收缩

B、向心收缩

C、等长收缩

D、静力收缩

E、等速离心收缩

A. 长度不变

B. 长度相等

C. 长度缩短

D. 长度加大

客户在做站姿弹力带臂弯举练习时，关于肌肉工作类型描述正确的是()

A.肘关节屈时肘肌做向心收縮

B.肘关节伸时肱二头肌做向心收缩

C.肘关节屈时肱三头肌做向心收縮

D.肘关节屈时肱肌做向心收缩