以膕绳肌拉伸为例，哪种PNF技术从与保持放松相同的第一步开始，但随后通过完整的ROM对同伴施加的抵抗力进行股后肌群的同心肌肉动作？（）

B．辅助动态拉伸

C．辅助本体感觉神经肌肉促进技术（PNF）拉伸

D．辅助静态拉伸

A．股四头肌萎缩比腘绳肌明显

B．腘绳肌萎缩比股四头肌明显

C．股四头肌萎缩与腘绳肌相当

D．腘绳肌萎缩而股四头肌不萎缩

E．股四头肌与腘绳肌均无萎缩

A．腘绳肌和腓肠肌的牵拉练习

B．等速练习

C．等长收缩练习

D．全关节活动范围练习

E．半屈膝位静蹲练习

A、改善坐姿

B、减小膝ROM

C、防止挛缩和压疮

D、可减轻腘绳肌肌痉挛

E、在站立和行走转换时使足跟可以触地

A．股四头肌等长收缩练习

B．腘绳肌牵拉练习

C．髋关节内旋和外旋练习

D．躖趾背屈、跖屈练习

E．跟腱牵拉

A．抗阻力伸膝可测股四头肌肌力

B．抗阻力屈膝可测腘绳肌肌力

C．膝关节屈曲正常可达140°

D．膝关节正常可有10°以内的过伸

E．膝关节伸直时可有约10°的旋转运动

B．腘绳肌牵拉练习

C．髋关节内旋和外旋练习

D．躖趾背屈、跖屈练习

E．跟腱牵拉

B．交互抑制

C．协同肌主导效应

D．张力亢进

B．三头肌

C．腘绳肌

D．臀肌