在抗阻训练的那个阶段应该对力量、速度、敏捷性和反应性进行评估？（）

A、有氧基础

B、抗阻训练

C、动作模式

D、运动表现

A、徒手抗阻力主动训练时阻力的方向与运动的肢体呈直角

B、加重物抗阻力主动训练是直接用手拿重物或把重的东西系在身体某部位进行

C、重锤与滑车抗阻力主动训练时运动速度不宜过快

D、摩擦阻力抗阻主动训练不是抗阻训练的常用方法

E、水中抗阻力主动训练只能对抗水浮力进行训练

三、是非题 1、抗阻训练能减少提物或举起—定负荷时的心肌耗氧量，使已发生适应性改变的心脏和肌肉骨骼能承受和应付更强的运动负荷而不发午意外，因此鼓励低、中危险分层的心脏病人、将阻力训练纳入康复运动方案中。 （ ） 2、心肌缺血病人和左心功能差的病人，在抗阻训练中可产生室壁运动异常或发生威胁生命的室性心律失常。 （ ） 3、心脏病人抗阻训练时为增加机体力量，利于肌肉发力，应合理屏气。 （ ） 4、渐进抗阻训练可有效的降低安静状态的收缩压和舒张压，因此高血压病人应选择循环阻力训练。 （ ） 5、慢性病人抗阻训练中要自然呼吸，避免闭气动作和用力抓握，以免血压突然升高，出现异常症状和体征时应停止运动。 （ ） 6、通常吸气是主动的，呼气是因胸廓和肺的弹性回缩而被动完成的，在呼吸训练中应着重训练吸气肌。 （ ） 7、Rood疗法的特点为强调有控制的感觉刺激，根据人体个体的发育顺序，利用运动来诱发有目的的反应。 （ ） 8、Bobath疗法的主要论点是使肌张力正常化和抑制异常的原始反射。 （ ） 9、脑卒中后迟缓期不必进行肌力训练。 （ ） 10、脊髓损伤在进行呼吸训练时，要练习长吸气的深呼吸。 （ ）

A、等长练习

B、向心练习

C、离心练习

D、等速练习

E、以上均是

B、2级

C、3级

D、4级

E、5级

【名词解释】循环抗阻训练

A、降低肌肉粘滞度，增加肌肉和关节弹性

B、放松、激活软组织和肌肉

C、提高机体代谢反应和增加能量供应

D、提高肌肉收缩速度和力量，提高肌肉协调做功能力