成年人每天摄入的食盐不超过 g。

B、3g

C、5g

D、10g

A、5g

B、6g

C、7g

D、8g

E、9g

B、5g

C、6g

D、7g

A．正常成人每天的食盐摄入量控制在5g以下

B．加强体育锻炼，控制体重

C．避免进食含钙高的食品

D．戒烟限酒

E．减少膳食脂肪的摄入，适当补充蛋白质

A、培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g。

B、控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下。

C、适量饮水，成年人每天7~8杯（1500~1700ml），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。

D、儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。

A. 钠能调节机体水分，可以维持酸碱平衡。

B. 成人每日食盐的摄入量不超过6g。

C. 成人每日食盐的摄入量不超过6g钠摄入过高有害健康。

D. 钠能调节机体水分，但成人每日食盐的摄入量不得超过6g。

A、3克

B、5克

C、6克

D、10克