跳跃是提高身体控制和集中用力的能力、发展身体的协调性和灵敏性的有效手段。（）

A.哑铃

B.踏板

C.体操垫

D.健身球

A.普及

B.发展

C.提高

D.维持

A.综合

B.单一

C.弹跳

D.柔韧

A.心理

B.配合能力

C.耐力

A.力量、耐力

B.速度、力量

C.下肢力量、协调性

A.服从训练

B.运动能力

C.箱体训练

D.废墟训练

下列属于健康体适能要素的是()

A.爆发力

B.身体成分

C.灵敏性

D.协调性

A.力量

B.耐力

C.灵敏性

D.爆发力